先々週と違い、食べきれないほどの食事を用意していただきました。
（コンビニのおにぎりやサンドイッチです）
そして、ほとんど空腹を感じることなく過ごしました。
にもかかわらず、夜は外食ガッツリでしたので、１kgほど体重が増えました。
繁忙期の山は超えましたが、もう少し続きます。
疲れがかなり溜まっているので、しっかりと休みをとりたいと思いますが
気が向けば少しずつトレーニングを再開したいですね。
11/9の夕食です。写真を撮り忘れましたが、餃子と替え玉、どらもっちを食べ、
梅酒を飲んでいます。
11/10夕食。この日の夜のデザートはどらもっちとベースブレッドです。
11/11夕食。ぼた餅を食べたので、どらもっちはナシ。
11/12夕食。缶ビールは2本飲みました。
そして梅酒。梅酒が美味しすぎます！病みつきです。
あまりお腹が空いていない時の脂っこい食事は、体重増加の原因となるので要注意です。
食べるのならば、その覚悟が必要です。