除脂肪23日目の食事など

仕事の空き時間を利用しての投稿なので簡単に。

朝食

昼食

いただいたお弁当。詳細不明。

ベースブレッドプレーンを1個食べました。

間食　仕事が終わってスーパー銭湯へ行ったらどっと疲れがでたので糖分補給。

夕食

なんとなくお好み焼き。

腸活

ちょっと食べたりなかったので

今日は一杯やりたい気分ですが、仕事が終わる時間が結構遅くなりそうです(´･_･`)