今朝は5:45起きでそこそこ体を動かす仕事でした。
お昼にお弁当をいただいたので、はっきりとしたカロリーや栄養成分はわかりません。
夜遅い時間にもうちょっと食べたいと感じたので、ちょこっと食べたところ、
食欲が爆発してしまいました>_<
朝食
間食 お腹がとてつもなく空いたので、
ベースブレッドのシナモンとプレーンを食べました。
昼食
詳細不明です。あすけんでは幕の内弁当にしました。
間食 ベースブレッドのプレーン。
夕食
腸活
おまけ１
これが引き金になったかなぁ・・
２
３
食欲に火が点いてしまいました。
トーストにバターとはちみつ、そして牛乳。
ありふれた組み合わせですが、美味いんすよねぇ(@￣ρ￣@)
明日は5時半起きです。