今日はくたびれました。明日も4時半起床です。

くたびれますが、仕事を頂けることに感謝して頑張ります。

 

朝食

 

 

納豆ご飯も食べました。

 

昼食

お弁当をいただきました。美味しかったです。

 

夕食

冷凍完全メシ デミオムライス レンチン6分半、皿付き。まあまあ美味しかったです。

 

タンパク質補給。レンチン胸肉。

 

糖質補給。レンチンさつまいも。

 

ずっと座っていました。神経戦です。