72.3kg くたびれました

今日は久しぶりに現場作業でした。

9時から19時ごろまで軽い肉体労働が続いたのですが、疲れました。

明日はゆっくり休みます。

あすけん健康度61点。夜のおやつで29点下がりました。

　

朝食　　　　　　　　　　　　　　　　昼食　からあげ弁当　大好物です

　

夕食　チキンカツ定食　ご飯大　　　　おやつ　これが余計だったのですがご褒美です。