今日は息抜き

「毎日のストレッチ」や「毎日の筋トレ」から適当に選んでやりましたが、

基本的にオフです。天気がとても良くて穏やかな1日でした。

（体重76kg １週間前より-0.6kg)

とんこつラーメン

私は前厄ですので、頻繁にお参りです。

福津海岸の夕日