BIG3 26回目

15:20~16:07 47分

スクワット 45kg 5-5-5-5-8 次回47.5kg

 ＊深くしゃがみこむ

ベンチプレス 55kg 5-5-5-5-8

デッドリフト 62.5kg 5-5-5-5-7

朝食

昼食

夕食

地味な自炊ですが、まぁ、よく食べます。

そして、寝ても寝ても眠いっす。

すっかり休養モードです。

体重は69.2kg。70kg超えそうですね。