今日の体重＝67.0kg（前日より-200g）
前回のケトジェニックダイエットは、９日で終わってました。
体重は1kg落ちました。
７日目に、仕事の兼ね合いもあって、お昼ご飯として焼きそばの大盛りを食べてました。
昨夜は、トイレ小で5回目が覚めました。
続けて3時間眠れなかったのですが、
21:30就寝・7時起床だったので、
よく寝た方だと思います。
また、この睡眠の状態がケト食のせいかどうかはわかりません。
そして、大便の量が極端に少なくなりました。
今日は風邪気味でしたが（ケトフルではないと思います）まぁまぁ元気でした。
前回の様な不快な症状もないので、
しっかり痩せるまで続けられたら嬉しいです。
