トミーさんプロジェクトに乗じて、日々の生活を改めようと思います。
朝
三点倒立 1分
ブルワーカー 5分
瞬間英作（本を見ながら） 20～30分
オリジナルヘルシー朝食
歯磨き中の単語アプリ
移動中
Mastering The American Accent
食事中
990点全方位リーディング
夜
瞬間英作(音を聞きながら) 20～30分
POD 20分
澤本 10分
Mastering The American Accent P77 P106
スピーキングの練習
歯磨き中の単語アプリ
朝
三点倒立 1分
ブルワーカー 5分
瞬間英作（本を見ながら） 20～30分
オリジナルヘルシー朝食
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食事中
990点全方位リーディング
夜
瞬間英作(音を聞きながら) 20～30分
POD 20分
澤本 10分
Mastering The American Accent P77 P106
スピーキングの練習
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