さっき、こちらの記事を見て
↓ ↓ ↓
先日自分にあったことと
似てるな〜と思ったので、
記録に残しておこうと思いました。
今回の引越しをするにあたって、
実は1ヶ月という短期間で
転居先探しと引っ越しの手配、
義母の入居施設の相談、
不要な家具の買取、
電化製品の買い替えなど
やることがてんこ盛り。
そこに息子の引退試合の予定が重なり、
今自分がどこにいるのか
一瞬記憶が飛ぶような
めまぐるしさが続いていました。
そこでまた、私の悪い虫が顔を出したわけです
それは、ひとりで頑張っちゃうことで生まれる被害妄想と、
長年胸のうちに溜め込んできた夫へのわだかまり…
それは忘れもしない、先週の赤口の日です。
赤口は、火のエネルギーが強くなる日なので、怒りが起きやすい日です。
夫は牡牛座なので、基本的に超マイペース。
(スローペースと言っても良いw)
そもそも私とは、何事もスピード感が違っているので
チャッチャと物事を進めたい私にとって
彼と何かを一緒に進めることは
イライラの導火線に火をつけるようなものな訳です
とはいえ、さすがに20年も連れ添ってきているので
大抵のことは想定内。
いつものように、転居先を探す不動産屋さんとのやりとりは
私が主体的にやっていました。
いろいろと細かいやり取りや
不動産屋さんの機転のおかげで、
なんとか契約にこぎつけたところで、
夫の何気ない一言で
私が溜め込んでいた夫へのある思いが
爆発してしまいました
それは、今回に限ったことではなく
これまで長年彼に対して抱き続け
事あるごとに私の中で噴出していた怒りでした。
今まで、そうした怒りを夫にぶつけても
ダンマリを決め込まれて喧嘩にもならず…
ということが多く、
私も、どうせ言ってもまた同じ…
という思いがなんとなく定着していたように思います。
ただ今回は違いました！
ただ怒りをぶつけるのではなく
怒りの理由を伝えたのです。
そうすると彼も
私が時々とる怒りの行動に対する彼の思いを話してくれ、
私の怒りの理由が
自分のどういう行動から来るものかに
理解を示そうとしてくれたのです
その後は、今までにないほど
お互いに協力的にやるべきことを
進められるようになりました！
改めて、私は自分の物差しで
彼をジャッジしていたことに気付かされたし、
夫婦協力して物事を進められることの
ありがたさに素直に感謝しています
先ほどシェアした記事を見て、
私の怒りは
お互いの関係性を良くしたいと思う
火星的な怒りだったんだなぁと
腑に落ちました。
別の言い方をすれば、
怒りの根拠に愛があるかどうか
だと思います。
私もセッションなどで、
「自分を受け入れる。赦す。」
と話すことがよくありますが、
それは好きな自分だけではなく
むしろ嫌な自分をしっかりと受け入れること、
それも含めた自分というものをきちんと知ることが
とても大事だなぁと思っています。
誰しも同じように
良い面、悪い面がありますが、
それを「良い・悪い」と
ジャッジするのは人であって、
その性質はただ存在しているだけなのですね。
それが肌感覚でわかるようになれば、
自分との性質の違いに対して
怒りや嫌悪感を感じることもなく、
ただ「こういう性質なのね」という理解が
できるようになるということです。
私もまだまだ修行が足りませんが、
そう思わせてもらえた良い経験でした