こんばんは^_^
かなこです
子供を持つ母親なら
一度くらいは感情的に子供を
怒ってしまった経験は
あるのではないでしょうか。
怒るのと
叱るのは
別物。
と、言われますね
もれなく私も感情的に子供を
怒ったことがあります
感情的に子供を怒った後、
「あんなに酷く怒らなきゃよかったな…」
と、落ち込むママたち。
（私も含む）
酷く言うつもりはなかったのに
気づけばイライラがマックスになっていて
自分の気持ちを抑えられずに
感情のままに怒鳴り散らしてしまう。
どうしてこんなに
子供の行動に腹が立ってしまうのでしょうか？
そこまで悪いことを
子供がしたからでしょうか？
それは違いますよね。
本当のイライラの原因は子供では
ありません。
感情的に怒った裏側には
別の原因があるのです。
先日も
子供を感情的に怒ってしまい
罪悪感を抱えてしまっているといった
お悩みを持つお客様がいらっしゃいました。
いつもいつも
感情的になってしまう自分を
責めてしまって、
自分を抑えるにはどうしたらいいのかを
ずっと考えているのだとか。
残念ながら
いくら考えても答えは見つかりません。
自分を抑えることが
解決策ではないからです。
むしろ、
自分を抑えられないほどの
〝何か〟を抱えてしまっているのですね。
決まった時間に宿題をやってくれなくて
何度も何度も促しても
「あとでやるからー」
と、のらりくらりの子供さん。
そして、、、
ついにブチ切れたのだそう。
よくよくお話を
噛み砕いてお聞きしてみると、
その時間に宿題をやってくれないと
夕飯やお風呂の時間が遅くなり、
片付けも遅くなり
夜に洗濯をするスタイルのお宅なので、
洗濯も遅くなる。。。
結果
彼女は自分の自由時間がなくなる
↑
まず、ここがイライラポイントその1
家事に追われ、育児に追われ
「私だって自由な自分だけの時間が欲しいっ」
といった思いがあったのですね。
ただ、このくらいの悩みだと
「いや、私、何わがまま言ってんだろ。家事に育児って主婦なら当たり前よね。」
といった感じで
自分で自分を我慢させてしまうのです。
でもですよ。
このくらい
が、溜まり溜まってみんな
イライラしちゃうんです。
とゆーことは
このくらい
なんかではないとゆうことですよね。
自由時間は自分で作り出すものだ
とか、
家事と育児なんだから仕方ないよ
といった意見もあるでしょう。
どちらにしても、
イライラを抱えてしまうこと自体は
どうにか解決したほうが
自分が楽ですよね。
さらに、自由時間が欲しいの奥には
「旦那に手伝って欲しい」といった
思いがありました。
しかし、その思いは伝えてはいないそうです。
どうせ、してくれるわけないからと。
そして、食べさせてもらっているから
家事や育児は私がしなくちゃ、、、と
自分で決めてしまっていました。
この気持ち、よく分かります。
私もそうだったから。
でもね、
言わなきゃ伝わらないし
思い込みで自分を苦しめていることに
気づくといいのですけどね。
イライラポイントその２
幼少期の自分がイライラしているパターン。
私はお母さんが言う通りにしてきたのに
嫌なことも、お母さんがやれってゆうから
我慢してやってきたのに
どうしてあなたは
やらないのよ！
ズルいじゃないの
私もやってきたんだから
あなたもやりなさいよ
私の言う通りにしなさいよ
小さな小さなな自分が
小さな小さな我が子に
嫉妬しているのですね。
いい子ちゃんで育ってきた人たち。
みんなと同じように育てられ
枠からはみ出ることなく
親の言うことを素直に聞く
聞き分けのいい子ちゃん
ほんとの心は
自由にしたかった
でもできなかった
いつしか
本当の心がどう感じているのかさえも
分からなくなってしまって
そのまま大人になってしまった
親の言う通りに生きてきて
もう自由にしたいのだと心では
思っているけど、
なかなか自分にそれをさせてあげる
ことができなくて、
どうしたらいいかさえ
分からなくて
自由に振る舞う我が子に対して
あなたはいいわね
と
イライラしてしまうのです。
これは自分自身では
あまり気がつかない深い部分になります。
でも、多くの人が
影響を受けているところになります。
パターン１もパターン２も
どちらも自分に我慢させているのですね。
我慢するのではなく、
自分の思いを伝えてみましょう。
そして幼少期の自分には
「よくがんばってきたね。もう自由にしようね」と声をかけてあげるといいです。
あなたが
お子さんに対して感情的に怒ってしまう
本当の理由は
母親のために頑張ってきた自分や
思いを我慢してきた自分の
溜まりに溜まったフラストレーションです。
だから
もうこれ以上
自分を抑えつけようとするのではなく
自由にさせてあげてください。
そんな自分の本当の気持ちに気づくことで
お子様に対しては
〝叱る〟とゆうことができるように
なりますよ
なにせ
子供は自由人ですから。
宿題はきっと後回しのままですね
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