心と体を元気にするサロン
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外は曇り空。
今日はほんとなら娘の運動会でしたが、
コロナで延期になりまして。
ぽっかりお休みとなりました。
しかも順延に備えてたので明日も休みー
土日連続で何の予定もなく休むのは
数年ぶりかも(笑)
この休日をどう使おう
とりあえず、
飯は作らんぞ～と決めた！
手抜き決定
←いつもやん。。。
←いつもやん。。。突然話が変わるけどね。
みなさんには、メンターっていますか？
私は、常にメンターがいます。
そして、過去を振り返ってみると
メンターが代わるタイミングって
自分が変わってる時。
メンターが代わるといっても
勝手にメンターになっていただいてたので、
代える時も勝手にだけど。。。
ようは、そのメンターの言葉が
自分に響かなくなるんだよね。
方向性が違ってきた感じを受けるというか。
そこに気づかず(実際には心の深いトコではとっくに気がついてる)いつまでも方向性の違うメンターをメンターとしていると、歪みが起こるわけで。
方向性が違うって深い部分の自分が伝えてきてるのに、なぜか今度は依存が始まり、そこに留まろうとする。
これが、いわゆる自分が変わることへの恐れなんだろうね。
だから、歪みが爆発した時っていうのは、
素直な気持ちの自分と、恐れから造り上げ演じている自分とのギャップの爆発。
そのギャップに早く気づいてあげることで
イライラも緩和されるし
気分が落ち込むこともなくなる。
常に、フラットな自分でいられるってことね。
演じてる自分ってゆうのは
思考で動いていて、
しかも偽りの自分を演じるワケだから
エネルギーもよくない。
常にフラットな自分は
心地よい心の感覚で
生きられている状態。
メンターは
どんな方になっていただいても
いいのですよ。
その方の言葉を
自分の心に響く言葉のエネルギーとして
受け取れるなら、
身近な人でも雲の上の人でも
人に合わせてばかりで
疲れちゃったり
クヨクヨしたりするのは
もしかすると
心地よい心の感覚で毎日を過ごしていない
からかもしれません。
そんな人は
メンターを見つけてみると
自分の心地よい心の感覚を知る
きっかけに繋がるかもしれません。
そして、
日々がグンと素敵に変わるかもよ
今日の幸せは過去を積み上げてできたもの。
今日が幸せなら過去も自分らしく
過ごせていたといえる。
もし今日、あまり楽しくなければ、
過去を自分らしく過ごせていなかったといえる。
毎日、今の幸せを
積み重ねていこうねー
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