アロマでドッキリドキドキ大予防

『lealeaさんこんにちは

ちょっと聞きたいことがありメールしました。
昨日、目の前がぼやけ、次第に顔が熱くなり、

動悸が激しくなってたので病院にいたんです。
脳に異常はなく、緊張などからくるメンタル的なものじゃないかと言われました
安定剤と自律神経のバランス？の薬を貰ったのですが…
正直、私がって感じなのです。

そこでアロマで自律神経のバランスと整え、尚且つ動悸などに
おススメの精油はありませんか？

やはり、ラベンダーなどがいいのでしょうか？
何種類か教えて頂けたら嬉しいです
宜しくお願い致します 』

了解しました

早速、調べてみました

まず『動悸』

イランイラン

プチグレン

マジョラム

マンダリン

ラベンダー・スーパー（ラバンディン）

レモンバーム

ローズマリー・ベルベノン

これらがオススメです

そして『自律神経調整作用』

マジョラム

バジル

カモマイル・ローマン

これがトップクラスで、次に

サイプレス

プチグレン

ローレル

マンダリン

以上がおすすめです

特に動悸にはイランイランは

嗅ぐだけでも効果があったという声があるので

一度試してみる価値があるかもしれませんネ

ラベンダーは一般的なラベンダー・アングスティフォリアより

ラベンダー・スーパーの方が効果があるようですが

ラベンダー・アングスティフォリアにも効果が無いわけでは無いです

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