メラトニンが乳がんを抑制する可能性があるって知ってました
メラトニンと言えば夜、寝ている時に分泌されるホルモン
という事は誘眠作用のある香りで
夜、ぐっすりと眠れれば乳がんを抑制できる可能性が
あるという事ですネ
誘眠作用のある精油は
[非常に優れた効果が期待できる精油]
カモマイル・ローマン
プチグレン
マンダリン
ラベンサラ
マジョラム
[優れた効果が期待できる精油]
イランイラン
セロリ
バレリアン
ベルガモット
マートル
ユーカリレモン
ラベンダー・アングスティフォリア
リトセア
レモンバーベナ
メリッサ
上記精油は皮膚塗布した場合の効果ですが
芳香浴の事も考えると
１位ラベンサラ
２位カモマイル・ローマン
だと思います
ラベンサラは子宮筋腫にも良いと言われていますし
女性の救世主的な精油かもしれませんネ
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