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どんな年齢層に読まれているのか調べたら
４５歳～５５歳くらいの女性が
一番多く読んで頂いているんです
僕は３０代が一番多いと
思っていたからビックリしました
よ～く考えてみると
更年期障害で悩まれている方が
読んでいるのでは
だから今日は
更年期に良さそうな精油を
ピックアップしてみました
まず４０歳から５０歳代の女性は
女性ホルモンの中でもエストロゲンの分泌が減りやすいです
エストロゲンの分泌が低下すると
顔がほてったり、大汗かいたり、動機、不眠
皮膚のかゆみなど、色々な症状が出てきてしまいます
この時期のこれらの症状の事を更年期障害というのですが
女性ホルモンの分泌低下だけでなく
ストレスや環境の変化も相まって発症するようです
アロマテラピーがストレスに有効なのは周知の事実なので
女性ホルモンのエストロゲンと分子構造が似ている為
エストロゲンが分泌された時と同じ働きをする
成分を含む精油を紹介します
アニス＋＋＋
クラリセージ＋＋＋
シダー
ジャスミン
スターアニス＋＋
セージ＋
ニアウリ＋＋
フェンネル＋＋＋
サイプレス
＋で５段階評価で評価してます
＋が０でもそれなりに効果はあると思います。
芳香浴よりは
植物油に混ぜてマッサージした方が
ホルモン療法の様な効果があるかもしれませんネ
（子宮筋腫の人は避けた方が良いかもしれません）
※メディカルアロマテラピーを利用するためには、
精油の基本的な性質・効能に関する理論を理解することが大切です。
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ついでにこんな記事があったので
参考にしてみては
女性ホルモン、浮気の原因となる可能性＝米研究
［ワシントン １３日 ロイター］ 女性ホルモンのエストロゲンが多い女性は、より美しく見えたり自分の..........≪続きを読む≫