今日紹介するは『桑の葉』
そう『マルベリー』の事
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あっ、間違えた
- 桑の葉(マルベリー)
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- インディアン
根皮はソウハクヒとして美白成分として化粧品などに
良く使われていますが、桑の葉も捨てたもんじゃありません
まず健康維持に欠かせない
食物繊維、カリウムの他に、1-deoxynojirimicin
別名DNJと呼ぶ成分を含んでいるのです
このDNJ、血 糖値の上昇を抑制する効果のあることが
明らかにされたのです
しかも桑以外の植物からはまだ発見されていない成分
なぜ血糖値の上昇を抑制するかというと
DNJは構造がブドウ糖と似ている為
糖分を分解する酵素がDNJとくっ付いてしまうのです
そすると等のブドウ糖は分解されないので
小腸からの糖の吸収が抑えられて
血糖値の急激な上昇が抑えられると考えられているのです
他にもインスリンの分泌不足防止
インスリン分泌細胞の破壊を防止
インスリンの分泌促進など糖尿病予防には
もう大注目な訳です
ウサギを使った実験からは
血中コレステロール値を改善しただとか
肝臓に蓄積す脂肪、コレステロールも抑制しただとか
挙句の果てにはラットの糞を調べたら
脂肪の排泄量を増やす事がわかっただとか
とりあえずまとめると
・整腸作用・便秘防止、
・血中コレステロ-ル値の正常化
・動脈硬化の予防
・糖尿病予防
・大腸がん予防
・高血圧予防
・腸内細菌叢の改善
これだけの効果が確認されているようです
食前か食中に飲むと効果的なようですから
最近甘い物を取りすぎてる僕としては
必需品になりそうです。
※メディカルアロマテラピーを利用するためには、
精油の基本的な性質・効能に関する理論を理解することが大切です。
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アロマハウスLEALEA
〒790-0036 愛媛県松山市小栗3-2-14 TEL/FAX 089-945-6625
営業:10時~20時 定休日:水曜日
桑しくは↑に紹介されてます
Mg、亜鉛、鉄、カル シウム、