頭がよくなる漢方が科学的に証明されたようですネ
これはアロマでも対抗しないと
という事で記憶力がUPしそうな精油を
ケモタイプ精油事典で調べてみました
【タイム・ツヤノール Thymus vulgarisCT4 シソ科 花と茎葉】
強壮作用のある成分によって血流を良くしてくれて
記憶力の低下を予防してくれるのでしょう。
記憶力UPというよりはボケ防止
【ペパーミント Mentha piperita シソ科 全草】
ℓ-メントールには中枢神経刺激作用があり
冷却作用でスッキリして、集中力強化
記憶力低下予防に良いでしょう
【バジル Ocimum basilicum シソ科 花と茎葉】
昔から神経疾患に使われていたハーブ
精油としても自律神経調整作用が治療特性としてあり
集中力強化、記憶力低下予防に良さそうです
【ローズマリー・シネオール Rosmarinus officinalis CT2 シソ科 花と茎葉】
昔から頭脳明晰のハーブですが、
ローズマリーの中でも1,8シネオールが多いローズマリーには
集中力強化の効果があるようです。
【レモン Citrus limon ミカン科 果皮】
レモンはなんと主要適用として集中力低下に対して
優れた効果が確認できたと紹介されているのです
【パイン Pinus sylvestris マツ科 針葉】
集中力低下に適用されているようですが、なぜでしょう？
主要成分のα-ピネンが脳血流を増大させて、大脳の活動を
活性させるからでしょうか
【サイプレス Cupressus sempervirens ヒノキ科 葉付き小枝】
パインと同じでα-ピネンの働きでしょうか？
【マスティックトゥリー Pistacia lentiscus ウルシ科 葉付き小枝】
こりゃ～、α-ピネンでしょう（‐＾▽＾‐）
【シナモン（樹皮） Cinnamomum verum(Ec) クスノキ科 樹皮】
主要成分は芳香族アルデヒド類
神経強壮作用が集中力を強化してくれる成分かな？
【ティートゥリー Melaleuca alternifolia フトモモ科 葉】
バランス良く色々な成分を含んでいる為
記憶力低下予防、集中力強化に期待できる香り。
【フランキンセンス Boswellia carterii カンラン科 樹脂】
α-ピネン？それとも瞑想に使われる精油だから？
ともかく集中力強化に良いらしいです。
他にも研究されていないだけで
記憶力低下予防、集中力強化のある精油は
まだまだあるでしょう
僕が勉強の時に良く使ったのはペパーミントのみですが
ペパーミント 1滴
シナモン 1滴
フランキンセンス 1滴
植物油 ６滴
のレシピか
ティートゥリー 1滴
レモン 1滴
ローズマリー 1滴
バジル 1滴
植物油 8滴
こめかみと頚椎に1滴塗布
手首に1滴塗布して勉強する時に香りを
嗅ぐと良いかもしれません
※メディカルアロマテラピーを利用するためには、
精油の基本的な性質・効能に関する理論を理解することが大切です。
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