今日は愛媛は雨です
めぐみの雨なのですが、休みの日に雨が降ると
なんかゲンナリします
でも、雨の日って
湿度が高いからアロマの香りって漂いやすいんですよねぇ
でも、今日は女性にオススメのハーブティーについて
最近、お客さんにおすすめしているのは
ラズベリーリーフ
このハーブは妊婦のハーブとして有名です。
出産を安全に、楽に、迅速にし
産後は母乳分泌を助け、出産からの回復を早める
といわれるハーブです
でも、妊婦さん以外にも是非飲んで欲しいです
ラズベリーリーフは
消化性がすぐれています。
ダイエットにも良いのです
神経を強化します。
ストレスやイライラにももってこい
子宮と骨盤の筋肉を強化してくれます。
現代の女性の骨盤は緩んでるといわれますし
ホルモンバランスと子宮の機能は密接に関係してます
更年期障害にも良いのです
これは女性にとって嬉しい作用です
他にも、全身の粘膜を整え
腎臓と尿路を鎮静
ビタミンC、鉄分が豊富で貧血予防にも
実際にラズベリーリーフ入りのハーブティーを飲みだした方からは
ホルモンバランスを崩しにくくなったとか
イライラした時に飲んだら、気持ちがスッとしたとか
色々と喜びの声があり
なんか通販番組みたいな宣伝文句になってしまいましたが
ほ～んとに良いのです
熱湯１カップに対して小さじ1杯
味は、ほんとお茶って感じです
ミント系のハーブとも合いますし
ストレスにいいので、男性にも飲んで欲しいですネ
※メディカルアロマテラピーを利用するためには、
精油の基本的な性質・効能に関する理論を理解することが大切です。
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