顔の筋肉が年齢とともにたるんで
しまって
皮膚もたるみ、シワも増える
というイメージがありますが
一概に言えません
実はほとんどのシワ・たるみは、筋肉の緊張によって起こるもの
だから、流行の顔の筋肉トレーニングは
必ずしも良いとはいえないのです
顔の筋肉の走行に逆らったり、
無理に皮膚を持ち上げるようなやり方は
よくないと指摘する専門家もいるほど。
顔の筋肉は鍛えるより、リラックスさせてゆるめるほうが
シワ・たるみには重要だといういうのです。
ストレスはシミ・シワの大敵
好きなアロマを焚くことでリラックスする事は
顔の若さにも関係してくるのですね
アロマでストレスマネージングー
でアンチエージングー
プラス
血行・リンパ促進レシピで顔に一切触れずに
顔のむくみ改善マッサージ
・サイプレス 5滴
・シダー 5滴
・サンダルウッド 5滴
・キャリアオイル ２５ｍｌ
リンパの滞りを取り除き、血行を良くしてくれるレシピなので
塗るだけでもそれなりに期待もできますが
鎖骨のくぼみにある「リンパ節」を中心に
マッサージをすると良いでしょう
マッサージ方法は
ＮＨＫの「ためしてガッテン 」のＨＰに簡単に紹介されてます
男女とわず、若さの秘訣は肌を気にする前に
ストレスをコントロールする事のようですネ
イライラしてたり、怒ったりすると
顔にその性格が出てしまうのですネ
僕も気をつけヨ
※メディカルアロマテラピーを利用するためには、
精油の基本的な性質・効能に関する理論を理解することが大切です。
【ネットショップレアレアinアマゾン】
【 メディカルアロマ 目次 】 ←初めての方は便利です
←１日、１クリックして頂けると嬉しいですv(^-^)v メディカルアロマテラピー専門店『アロマハウスLEALEA』
10時～20時 
水曜日
790-0036 愛媛県松山市小栗3丁目2-14NARD JAPAN認定アロマ・インストラクター校
aromahouse_lealea☆ybb.ne.jp（☆を＠に替えて下さい）