こんにちは
去年までは夏休みが
苦痛で苦痛で仕方なかった私。
7/20の夏休み開始日にはすでに
「はやく9/1（新学期）になれ」
と望んでたくらい😑笑
今年はというと、
午前中は子供の勉強
つきっきりで、
午後からはビーズやって
あとは生活してたら
一日経っていく。
「するっと終わっていったな」
ってなってる。
あれもやってない、
これもできなかった！
と思っていた日々も
今は全くといっていいほど
そんな感覚はなくなって、
そら一日終わるわ！って
思うようになった。
やってるし
ここにいるし
集中もしてる。
傍目には今までと
変わらないものだけど、
内側では大きな変化が起こってる。
じんわりじんわり。
夏休みは毎年、
イライラして
ギリギリギリギリ😬
苦痛でしかなかった。
今年は半日勉強を
やれるだけやったら、
あとは自由って切り分け。
自分もやりたいことあるし
子供に対して”やる”って
決めてるからか、
あーまたこれやとか、
時間かかりすぎやろとか
子供の存在感に気が散って
あ〜あ〜あ〜あ”〜〜〜〜
みたいなことはなく。
毎年
禿げそうや、
太る、精神衛生を脅かされる
みたいなことを
ゲンナリしながら言ってたけど、
今年は思わない。
あー、
”よぎる”くらいはあるな笑
瞑想したり、
一瞬で遠くなる呼吸を
習得したおかげもあって
安定してる。
素晴らしいものを知った😌♡。
以前の私はさ、
あれこれ”一度にしないと！”
みたいな、
『時間を無駄にするな』
『効率良く』
っていうのを
「しなきゃいけない」
って思ってたんだよね。
いろんなことを
終わらせたいから。
正確には、
「終わらせなきゃいけない！」
って思ってた。
やらなきゃ明日大変だもん
やらなきゃ困るもん
私がやらなきゃいけないもん
そうやって
口には出さずとも
自分で追い込んで、
マルチタスクが
できるからこそ、
極めようとしてたんよね。
夏休みの宿題をやらせてる間は
私もノートかパソコンを叩く、
もしくは家事。
お昼のことは
朝のうちに目処をたてる。
一日のスケジュールを効率良く！
自分のやりたいことをやるために…
ってなんかバタバタしてたんよ。
今となっては
「がんばってましたな」
と労りがでてくる。
そりゃあ、
子供３人小学生になって
物理的に手がかかるってことが
なくなってきたっていうのが
大きくあるけど、
一番は
自分が
気を抜いてる自覚あるんよな。
自分の不調に気づかない、
気づいていてもメンテしない
気持ちが溜まってるのに
言わない・言えない
くろ〜いものを
溜めてたというより、
滞ってたなと思う。
力んでたな〜
今は
”時間がかかる”ということを
「かかった時に考えること」
としたし、
「しんどかったら寝たらいいや〜」
と思えるようになって、
八つ当たりしたかったら
「気分悪いで言う！」と
自分の状態を宣言するようになった。
そして一番は
【目の前のひとつのことに集中する】
っていう感覚が
持てるようになった。
去年までの私は、
大したことしてないのに
一つのことだけに集中するのは、
効率が悪いからと
許可できやんかったんよね。
シングルタスクなんて
効率悪いことしません！
マルチタスクこそ最強！！
みたいなことよ。
ただ、
「今は宿題見る時間」って決めたら
それだけすればいいし、
昼のことは
「昼までに決めればいい」とか
気持ちや頭に
余裕があるんやと思う。
どうせやるときはやるし、
なんとかするんだからって
なんか多分
わかってるでやろな。
穏やかさがあるとはいえ、
子供たちはうるさいし
冷蔵庫の中身はすぐ消えるという
現実を見て、
苦痛ではないが
疲れは感じている笑
おつかれさまよ☕️
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