自分の感情は世界で一番大事。
自分を知り•自分を受け入れ•大事にする。
自分が一番自分のことが大好きでいる♡
正解は全部自分にしかない。
人と比べず唯一無二の”わたし”を基準に
わたしの気付き、学び、経験を武器に
悩める女性のお手伝いをしています！
わたしはこんな人→プロフィール
ノート講座
ワークライフスタイリスト
こんにちは！yukiです。
昨日は
自分のことが大好きになり、
安心したくないですか？
という投げかけをしました。
今日はそもそも自分を好きになるとは？と
わたしが採用している
自分を好きになるためのツール
①自分を好きになるとは？
②ワークライフスタイリングとは？
③ノート術とは？
についてお伝えします。
①自分を好きになるとは？
一言で言えば
自分の感情を
正解とすること。
です。
ありのままの自分を受け入れたうえで、
ステージを上げていける
人生を創っていける
ウキウキワクワクキュンキュンする自分になる。
抽象的ですかね？笑
あなたは自分の事が好きだと
はっきり言えますか？
自分の感情が正解だと
バシッと言い切れますか？
自分は成長していると
自負できますか？
人に言われて育つものでも、
勉強しまくって知識をつければ
培われるものでも
環境が整っていなければならない
ことでもなく
今の自分が自分自身でどう感じるか？です。
自分が思いもよらない行動ができたり、
できるかも！と希望をもてたり
自分で自分を信用すること。
自分の感情を正解とする事。
それは、ナルシストでも
自己中心的でも
自慢でもなく
ただ“私”の表現なだけ。
以前は無駄だと思ってた。今は自分も休憩する時間に。
自分に自信がない、
自己肯定感が低い、
好きじゃない。
そんな方に寄り添うために
ワークライフスタイリング✖️ノート術
が大活躍です。
②ワークライフスタイリングとは？
好きな事を好きな時に好きな場所で
好きなだけ♡を提唱している
宮本佳実さん主宰の
ワークライフスタイリスト養成講座を
受講した人が提供できるもの。
できることをできないに変える、
自分の働き方•生き方を確立し
ぶれない軸を持って他者と比べる事なく
自分の正解も、他の人の正解も認められるという
見た事がなかったけれど
でも見てみたい！と思える未来が提案でき、
自分だけの働き方•生き方を
スタイリングしていきます。
③ ノート術とは？
かわいいシールを貼ったり絵を描いて
自分の感性の一冊を作るとか
漠然とした未来を書いてこうなったらいいな〜♡
のような夢ノートではありません。
起こった事実から感情を書き出していき
掘り進めた先の自分の許せないこと
から望みを発見して
望む未来への一歩を決めて進むノート術です。
この二つが掛け合わさることで、
自己肯定感を高めること
許せないことが許せるようになること
自分軸と自己肯定感が高まり
見える現実が変わってきます。
好転すること
間違いなし！！
ワクワクしたり
涙したり
ホッと安心したり
自分のままでいい心地よさ。
今のあなたのままだから、
嫌なことがたくさん起こります。
今のあなたのままだから、
拗ねたり無視したりしてその場をやり過ごし
同じところをぐるぐるします。
一歩進んだあなたにも
当然嫌な事は起こります
しかし
今より進んでいるあなたはそれを受け入れ
許してまたさらにステージup
していくことができます。
”事実”とする現実は変わりません。
解決はしないかもしれません。
だけど、自分のステージが上がれば
その現実の受け取り方、視座が変わるので
あの時は嫌だったな〜何悩んでたんだろう？
と思うかもしれないし
やっぱり嫌だな〜でも、
わたしはこう在りたいんだ！と断ち切れたり
今のあなたが受け取る、
見る現実が変わってきます。
我慢したり
見ないふりしなくていい
同じことを何度も言いますが、
今の現実を見たいように見ています。
今の現実を選んでいるのは自分です。
これに気付いてからの人生は
世界が優しくて心地よいものになっていきます。
もう無理するのやめましょ！！
その近道、をお伝えします！
一緒に臨む未来へ一歩踏み出す
自分の事が大好きになる
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19日より詳細をお伝えいたします♡
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