昨日、オンラインで参加している
バレトンの対面レッスンに行ってきた
それから
最近、朝起きられなくて
目覚ましもわずらわしく
自然に目覚めるのは朝5時。
となると
やれてほぐし。
たまに事務所で1人の時にチェアバレトン
やったりしたものの
触発されてこよう！
と子供達を実家にお願いして行った
かよさんは
はじめましてなのに
初めましての気がしないよー！
と迎えてくれて
すっごく体変わってる！！！
すごいすごい！！
良いです
と言ってくれて
嬉しくて笑
やっぱり、やってる以上は
正解というか
変化もだし
コツだったり
見てる以上に得たいものがある
個々に質問内容も違うし
得るものばかりの時間だった
もっと太ももはほぐれるし
巻き肩は意識で変わる
生徒さんは
ステキな人ばかりだった
姿勢が綺麗ってこんな美人なんだ！って。
チビだデブだブスだと
自分で卑下してた自分が
恥ずかしい
正しい姿勢
美しい姿勢
コツを知って
意識して
体も心
美容とマインドは
日々の丁寧さが必要だった
佳代さんでさえ
わたしもこうなるから
こう意識してるし
もうこの動作は癖になってる！
と教えてくれて
プロの人だって意識。
野球選手だって
毎日トレーニングして
練習してる
そりゃそうだわ！
っていう。
見てなかったなぁ
行き帰りは
なんか美容スイッチ入って
神崎恵さんのインスタライブ聴きたながら
帰りに
オバジの酵素洗顔買って帰った
楽しかったな〜
リアルはホント良かった
リアルかよさんが
オンラインよりしなやかで
あ、綺麗な人って
やっぱり背中がとっても綺麗
みなさん後ろ姿すごく綺麗で！！！
うっとりだったわ〜
夫の背中も好きだけど
女性の綺麗さとは違うな〜
なりたい
と、刺激と宿題もらって
帰ってきました
みなさん、首が引けてるから顔が小さい！！
巻き肩意識しよう