セロリは私の定番スムージーです。
すっきりした香りで体が目が覚めるし、気持ちがしゃっきりします。
旬のこの季節、1日おきくらいで飲んでます。
今朝は、みかんとりんごと一緒に。
みかんは佐賀の無農薬。皮は乾燥させてピールにしています。
（みかんピールの作り方はこちら⇒ ）
セロリのあの独特の香りの成分には沈静効果があって、
イライラや頭痛を和らげる効果があるそうです。
うん、わかります。飲むとすっきりするのはそのせいかも。
個人的には、果物の量を少なくしたいときにセロリが使えます。
気に入ってるのは、セロリ、りんご、レモン果汁のグリーンスムージー。
とてもさっぱりと飲めます。甘さを控えたいときにおすすめです！
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イベントの続く年末年始、目いっぱい楽しんで来年からはデトックスだあ！
なんて思っている方～（笑）
スムージーは体の中をキレイにするのに最適な方法です。
興味あるけどまだ始めてない方、もう始めてるけど自己流でイマイチ恩恵を
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