梨とセロリのクレンジングスムージー

愛宕梨という、大きくてごつごつした梨が手に入ったので
（スムージー4回分はある！）
今朝は梨とセロリでクレンジングスムージー！


梨は利尿作用があり、代謝を高める効果が。
セロリも梨も食物繊維が豊富。
腸内の余計なものを掃除してくれますよ～。


★梨とセロリのクレンジングスムージー
セロリ　1本
梨　小1個
レモン果汁　大さじ3～4
水　半カップ


腸が気持ちいいと、思わず鼻歌ですよね。
腸美人は肌美人！
腸内をクレンジングして気持ちの良い毎日を♪