本格的に寒くなってきたこの頃ですが、
寒いと肩こりませんか？
厚いコートを着ていたり、
寒いからといって首をすくめていたりして、
冬は肩こりが起こりやすい季節です。
肩こりといえば、年明けのＮＨＫの朝の情報番組で、
「鍼・灸・漢方」を特集していました。
やっと東洋医学が、世間に認められてきたのかな、
と感無量でした。
その中で、肩こりの人に鍼を受けてもらい、
効果を確認する場面がありました。
そう。
鍼は効きます。
それは確かです。
でも、楽になったといって、
同じ姿勢で、同じ動き方で、同じ生活していたら、
また、すぐ肩凝るよ！
と、私は声を大にして言いたい。
肩こりに効かせる鍼は対処療法が主です。
その場がよくなるだけ。
根本は何も変わっていない。
何を変えなきゃいけないか。
人によって違います。
スマホを見てばかりの人、
仕事でパソコンを多く使う人、
運動不足の人、
その他もろもろ、原因は様々。
その人の生活のストーリーを聞いて、
姿勢を見て、
動きを見て、
何が原因になっているのかを見つけて、
では、どうすればいいのかを教えてあげて、
定期的にチェックしてあげる。
これって、ピラティスのインストラクターなら、
プライベートセッションでできるんです。
不調の根本にアプローチできるピラティス。
治療家の私にとって、
ピラティスのスキルは本当に大きな武器になりそうです。
鍼とピラティスをコラボさせる治療、
そんな夢を抱いて、日々楽しんでいます。
※鍼灸は対処療法としてだけの位置づけではありません。
根本にアプローチする鍼灸の手法もあります。
お読みいただきありがとうございました。
鍼灸師
M.Pilates Therapist
ピラティスインストラクター（Ｂａｓｉ千歳烏山スタジオ）
Ｍａｍｉ
※ＴＰ（Ｔｅａｃｈｉｎｇ Ｐｒａｃｔｉｃｅ）クライアント募集中