結構キツイ

あ～　画像横向き・・・　まぁ　いいや・・・

しんどー　結構しんどかった・・・

「踏みリズム」と「リズムボクシング」で　３５分がんばった。


ノってたので　ヨガも少しやったけど

最初からとばしたら　後が持たない。

なので　やめた。


とりあえず　３０分がんばったので　今日は　これでいいや。

ダイエット

自分にとってのベスト体重というのがある。

身長からいくと後５㎏ほど重くて標準ということになるみたいやけど

それでは体が重く感じてしまう。


なので

体重的には今ぐらいで満足している。


なにが不満かというと、｢体型｣である。



この世に生を受けて40年ちょい、地球の重力を受けながら40年も生きている。

たかが人間。地球に勝てるわけがない。

まわりくどい言い方はやめよう。

そう、体中がたるみまくっているのである。


旦那にWiiFitを買ってもらったのに、三日坊主な自分に呆れる。

ちゃんとやろう。

明日から…(笑)


基本的に体力がなさすぎなので、とりあえず｢有酸素運動｣を1日30分を目標にがんばる。

明日から…(笑)


まずはそれからだ。

うちにだって！

うちにだってかわいい猫ぐらいいるんだからっ



















…やっぱ、ビミョー