今朝は6時に起きて、7時までしか水とか飲めないので、白湯を飲んで、用意。
このところ、検診の体重測定を意識して、朝は白湯の後、生姜たっぷりの梅醤油番茶を飲んで、12-16時間半断食ダイエット。
体重は1キロ減。
娘に言わせると、誤差レベルと🙄
でも梅干しと生姜で，何となく空腹が満たされていたのに、今朝は7時前の白湯のみ。
『食べれない』『飲めない』
となると、いつもよりお腹が空いて、『食べたい❗️』『飲みたい❗️』気持ちが高まり
、うがいをして口を潤したり…。
検診が終わって、空腹の私は即、レストランへ！
すぐ入れた中華屋さんで、麻婆豆腐にしようと思ったのですが、勧められたエビチリに。
これが失敗でした😔
写真と全然違って、ケチャップにお酢を入れたようなソースに茹で海老を入れた感じ
結局，スープと漬物とご飯少し(お米も残念ながら美味しくなかった)と杏仁豆腐を食べただけで立ち去りました。(漬物とスープはgood)
以前食べたことがあるレストランですが、麻婆豆腐は、そこそこ美味しかったから麻婆豆腐にすれば良かった。
美味しいエビチリを家で作ってリベンジしたい気分です。
まあ、ダイエットになったかも⁉️
ビオセボンで弁天堂のシュークリームを買って事務所で皆とオーガニックコーヒーと共に食べて口直し出来てハッピー😊
美味しかったし、原料もいいです❣️
食べた後なので、現物写真なし