今日は歯医者へ。
ちょっと歯が痛いので、集中出来ず。
虫歯になんかならないように、磨こうとして、太い歯間ブラシでゴシゴシし過ぎて歯がぐらついて抜けたり、フロスとに歯間ブラシで歯が欠けたり。
両親が歯肉が弱かったので、ケアしていたつもりですが、歯肉は比較的健康でも、ゴシゴシはいけないことを実感。
そして欠けた歯は虫歯になっていて、治療中。あーあです。
体はこんなに健康なのに。
毎回歯の治療をする度に、「今後はしっかり歯のケアをしよう!」と思います。痛い歯の治療をしなくてよいように。
そして朝と寝る前には歯を磨くものの、それだけじゃいけないんですね。
喉元過ぎればにならないようにしないとです。