昨日は沢山歩いたし、サウナに入ったのになかなか眠れず。
ふーむ。
でも今朝は久しぶりにランニングしようと思っていたのです。
それもゴミ拾いランニング。
もともとゴミ拾い散歩を始めたのは、俳優の故渡辺裕之さんがランニングをしながらゴミ拾いをしているお話をお聞きしてから。
能の大鼓方の大倉正之助さんに渡辺さんをご紹介していただいたのですが、本当に爽やかで実直で素晴らしい方でした。
お会いした当時私も毎朝5-7キロ走っていたのですが、ゴミ拾いまでは…と思ったものです。
ウォーキングなら可能かなと。
今日はゴミ拾い用トングと袋を持って、ランニングというよりジョギング。
信号で止まった時はタバコの吸い殻を拾うけれど、主にビン缶や菓子袋やマスクの大きなゴミを拾いました。
まずは30分走って、木の古株で瞑想休みして、10分はクールダウン含めてウォーキング。
久々なのに30分ゴミを拾いながらジョギングできた自分に「出来るじゃない❣️
」
ちょっと自信がつきました。
公園に咲いていた椿が輝いてました。
椿は英語でcamellia
赤い椿の花言葉は、
| 控えめなすばらしさ／気取らない優美さ／謙虚な美徳 |
らしい。
言葉通りの人間になりたいもの！と思ってしまいました。
ミネソタ大学の生徒にcamellia という名の可憐で美人でステキな女性がいました。
彼女は「椿ちゃん」という感じではなく、
「アンコ椿は恋の花」の歌のイメージとも違うし、
「カメリア」だよなーと。
私は汗を本当にかきにくくて、今日も少し汗が出たかなというのがジョギングして15分くらい経ってから。
帰宅してホームサウナに読書しながら30分入って、やっと少しジワーッと汗が出たので、お風呂に入ってファイトケミカルスープと柿とコーヒーを。
今朝も自分の時間が持てて、したいことができて、幸せです❣️