今日はYouTubeを拝聴しているDr.Ishiguro 石黒成治先生から直接お話しをお聞きできました😊
マイオットーもそうですが、ガンになる友達が多く、食以外にも病気を予防するために出来ること、免疫力アップになることを調べて、実践して、効果的なものを皆さんにもお伝えしたいと思っています。
Dr.IshiguroのYouTubeは、時間の長さ的にちょうどよく、わかりやすいのでお風呂の時とか寝る前にお聞きしています。
先生は大腸ガンの外科医として毎日手術をなさる日々を送っていらしたのですが、患者さんと会う時には既にステージ〇のガンで、手術前の段階で、患者さんからよく聞かれた質問が「なぜ大腸ガンになったんでしょう？」
その質問への答えを自ら模索して、予防医学へ関心が高まったとのことでした。
免疫力を高めることが病気を寄せ付けないポイントですが、人それぞれ体質も違い、「〇〇がいい！」「△△がいい！」は万人に効かず、それぞれに合った対応が必要、自分の状況はどうなのかを把握することがまず大事ということを実感しました。
今日は糖化指数チェックや毒素チェックもしていただき、私の糖化指数（AGE)はなんと実年齢より18歳下でした(*^-^*)（舞い上がってしまった～。ルックスは全然そうじゃないのに(´･_･`)）
でもミネラル測定結果では、亜鉛がかなり不足でした。
有害重金属レポートでは、水銀、アルミニウム、銀、カドミウム、ガドリニウムが高値でした。水銀が高いのは日本人特有のことで、水産物由来のものかと。マイクロプラスチックの影響も日本人は多いと。
圧力鍋がアルミニウムだからかな～。ガドリニウムなんて聞いたことがなかったけれど、MRIの造影剤に含まれているらしい。MRIなんて私は受けていないけれどな。
わからないものです。
今日は伊藤慎介先生のお話もあり、とてもわかりやすかったです。
平均して、心臓病になるのは20－40年前から素地が出来ていて、ガンは15－20年前から、アルツハイマーは30－35年前くらいからで、生活習慣病とのこと。
血液循環によいのは運動で、皆でスクアットもしました。
病気になる原因の3大要因は
①細胞慢性炎症
②毒素による汚染
生物毒素ーカビや寄生虫
環境毒素ーPM２．５（毎日日本に飛沫９、水銀（水銀は肺や肝臓にダメージを）、５G、電磁波
化学毒素
③予防医療の未普及（予防医療に関して日本は後進国）
重要なのはデトックス習慣をつけて意識的にデトックス。
慢性炎症による不健康な細胞をきれいな健康的な細胞にすること。
人間は37兆個の細胞で出来ていて、細胞の入れ替わりは...
胃の粘膜は5日
皮膚は1ヶ月
血液4か月
肝臓2.7年
身体全体7年
録音できなかったので、一生懸命メモを取って、これだけですが（内容、聞き間違えていたらごめんなさい！）、やはりリアルにお話をお聞きできるっていいなと思いました。
とても勉強になりました！
Dr.Ishiguroと！
PS 石黒先生が患者さんに「なぜ大腸ガンになったんでしょう？」とよく聞かれて答えに困ったとおっしゃっていて、私もマイオットーが膵臓ガンと診断された時に同じ質問を医師にしたことを思い出しました。
マイオットーの主治医はよくその質問を受けたのか「交通事故に遭ったと思ってください」とお答えなさりましたが...
ガン細胞は毎日作られ、そのガン細胞が増殖するのは細胞が慢性炎症を起こしているから。そしてガンの病気として診断されるのに15－20年かかっているとすると、誰でもガンという、ストをいつ起こしてもおかしくない爆弾を抱えているということですね。
爆発しない内に対応しておきたいもの。
身体を大切に、身体ケアの見直しをしたいと思いました。