ハワイの叔母の教え

ハワイのアクティブな97歳のおばさんの教え

歩きなさい、歩かないと歩けなくなるから

昼間は寝てばかりじゃダメよ、ボケるから

そういう彼女は、日中はゴルフか編み物かキルト作りや裁縫

料理もベイキングも上手❣️

私は今日も事務所へ。

一日平均歩数が昨年より3000歩増えています。

歩数は増えても、歩く場所にもよるなー。

立っていても、ラッシュアワーはきついなー。