お腹が空かず、昨日は🍙一個と梅醤油番茶とお茶と水のみ。
思わず体重計に乗りましたよ。(食欲ない時の楽しみは体重測定
)
800g減
ふむふむ、悪くない
気を良くした私は、朝は雑炊、米粉パンとコーンチップス
昼はマイオットー用にいただいていたにゅうめん
サッパリ美味しかったです。
その後は美味しい緑茶で〜
これでハッピーで、いつも3時間おきにお腹が空く私が不思議と全くお腹が空かない。
お腹が空いていない時は、無理して食べない方がいいなと。(痩せるチャンス❣️)
でも我が家にいる「食欲の四季」の女王様。
私はお腹が空いていないけれど、女王様には何か作らないと…。
でも作ると食べてしまうんだなー。
せっかくダイエットチャンスなのに。
マイハハのおかげで規則正しい食生活を保てているのは事実。
さあて、マイハハに何を作ろうかな。