宮崎で久々にお会いした男性お二人は胃がん体験者。
お一人は昨年、胃を4/5摘出したそう。
四つ足肉、油物を食べると胃に負担がかかっているのがわかると。
それから、時間をかけてよく噛んで食べるように心がけていると。
またストレスがかからないようにして、早寝早起きにしていると。
いかに内臓に負担がかかる生活をしていたかと病気になってから気づいたと。
それにしてもお2人の友人2人が膵臓ガンとわかって3ヶ月でお亡くなりになったそうで、胃の痛みを感じていて病院で診てもらったら膵臓ガンのステージ4だったそう。
マイオットーのように膵臓ガンを患って、3年以上元気でいるケースは周りで見たことないから、いか早期発見が重要かと改めて思うと友人達。
飽食が続いているマイオットー。
甘い物は大分減ったのはエライ❣️
胃や肝臓や他の臓器に負担をかけぬよう、四つ足や油ギッシュな食べ物は控えめに、よく噛んで食べてもらいたいもの💕