昨日は朝から仕事の電話対応等あり、慌てて午後からの委員会に向かい、その後、ミーティングと続き、否応なくランチ抜き。
通常は、16時間断食で、前の晩に食事をしてからは液体のみをとって、食事は12時か13時にはガッツリとランチを食べることにしています。
それが、昨日はランチ抜きで、その代わりに夕飯でいつも以上にしっかりと食べたのに、今朝体重を測ったら800g減❣️
この歳になって、800ｇなんて1日でなんか減りませ～ん（増えるのは早いのに...)。
目標体重に近づいてきて嬉しい〜
早速、「1日一食にしてから体が軽くなって楽になった！」と言っていた友達数人の顔が思い浮かびました✨
「1日一食ね～」と頭をチラッとかすめる。
まあ、たま～になら、ありかも！？
「800gなんて誤差範囲、誤差範囲！」とマイオットー。
嫉妬か！？(*‘∀‘)
でも、あっという間に戻るんですよね。 きっと。
ほんのひと時の喜び。
「ひと時の喜び」をもう少し味わうために、明日は体重計に載るのはやめておこう...