今日は快晴で気持ちいいです！
ランチは冷やし中華にしました。
マイオットー版
キュウリ、ニンジン、長芋、アボカド、だし卵焼き、カニカマ、紅生姜、海苔、チアシード、えごま、亜麻仁
マイハハ版
中身は同じ。
麺はマイオットーより少なめで短めにカット
違いはキュウリを薄くスライスしたのを細切り(長芋や紅生姜は食べれるけれど、キュウリはそうしないと食べれないらしい。キュウリは基本、嫌いみたい…)
海苔をパラパラっと
天気がいいから外で食べることに！
母は頭が痛いし食欲がないからと、窓を隔てて家の中で。
皆、デザートに娘作のパウンドケーキも少しオーガニック緑茶と共に！
母もデザートも食べれて、食欲は大丈夫なようです(^_^;)
良かった良かった❣️