昨日は、
可部連山トレイルランinあさきた
に参加しました。
ロングコース22km
山の中を走りました。
開会式はいろんなパフォーマンスがあって楽しめました。
大書。
太鼓。
そしてスタート。
登って下って。
しんどいコース。
先週の金沢マラソンの疲労も抜けてない感じ…。
これからのマラソンシーズンに向けて、怪我をしたくないのでのんびりと。
途中で話しかけられたり話しかけたりしながら。
楽しく完走できました。
でも、今日は脚が筋肉痛…。
フルマラソンとは違う筋肉の使い方、走り方になるせいか…。
金沢マラソン後の方が、ダメージが少なかったような…。
早く回復させて、またぼちぼち走ります。