全開

暑いです。

冷房も扇風機2台も全開です。

室内はかなり冷やしてますけど、トレーニング中は汗をかくと思います。

タオルを忘れないように。

身体が冷えて風邪をひかないように、着替えもあった方がいいと思います。

暑さに慣れるってのも必要みたいなので、しっかり汗をかいてくださいね。

熱中症対策とか暑さ慣れなどはこちら。

東広島市西条町の

加圧トレーニング・整体&ほぐし

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