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加圧トレーニングに通われてる30代の女性です。
週イチだったり2〜3週間に1回だったり、たまに1〜2ヶ月空いたりすることもあったり、不定期ですけど5年くらい続けてます。
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やるときはがっつり追い込みまくって、へろへろになって帰っていきます。
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体力もついて身体も引き締まって体重も減ったそうです。
立ち仕事で脚のむくみがひどかったけど、気にならなくなり楽になったそうです。
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やるときはとことんやる。
長く続ける。
大切なことです。
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東広島市西条町の
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加圧トレーニングに通われてる30代の女性です。
週イチだったり2〜3週間に1回だったり、たまに1〜2ヶ月空いたりすることもあったり、不定期ですけど5年くらい続けてます。
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やるときはがっつり追い込みまくって、へろへろになって帰っていきます。
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体力もついて身体も引き締まって体重も減ったそうです。
立ち仕事で脚のむくみがひどかったけど、気にならなくなり楽になったそうです。
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やるときはとことんやる。
長く続ける。
大切なことです。
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東広島市西条町の