・
いつもテンション高めの元気な女性です。
週1〜2回ペースで、1年くらいがっつりと加圧トレーニングを続けてます。
たまに1ヶ月くらいお休みされますけど…。
・
去年は膝を痛めながら、初のフルマラソンを完走。
今年はタイムの大幅更新を目指すそうです。
・
そのための怪我をしない身体づくり、ランニングフォーム改善のためのトレーニング。
徐々に身についてきたような。
・
あとはもうちょっと身体を絞りたいそうです。
・
東広島市西条町の
・
いつもテンション高めの元気な女性です。
週1〜2回ペースで、1年くらいがっつりと加圧トレーニングを続けてます。
たまに1ヶ月くらいお休みされますけど…。
・
去年は膝を痛めながら、初のフルマラソンを完走。
今年はタイムの大幅更新を目指すそうです。
・
そのための怪我をしない身体づくり、ランニングフォーム改善のためのトレーニング。
徐々に身についてきたような。
・
あとはもうちょっと身体を絞りたいそうです。
・
東広島市西条町の