連休明けのトレーニング連休明けは加圧トレーニングの方だらけです。だらだら過ごしすぎたとか、飲み食いしまくったとか、そういう方は身体のスイッチを入れる。あっちこっち出かけたとか、運動してたとか、そういう方はさらに動ける身体づくり。こちらは上半身を鍛えたがる方です。腕の加圧トレーニングをいろいろやって、最後に懸垂。すでに腕が張りまくってたみたいで、上がりきりませんでした。限界だったみたいです。この後加圧ベルトを外して、逆立ちで腕立てをしようとしてましたけど…。次回に期待…。東広島市西条町の加圧トレーニング・整体&ほぐしleafmailでのお問い合わせについてご予約、お問い合わせは、tel・e-mailmenu初めての方leafのhomepage
