天気がよくて暑い1日でした。
今日は山走りをしてみました。
半袖短パンでも汗だくでした。
もうそんな季節です。
4月になってから日曜日は山走りしてます。
5月にトレイルランニングの大会に参加する予定なので。
1年ぶりのトレイルランニングの大会です。
で、1ヶ月前になって山を走る練習です。
遅すぎです。
で、山を走る練習って言っても60分くらいだけ。
短すぎです。
大会ではこの何倍も距離があるのに。
時間も何倍もかかるのに。
フルマラソンにしてもトレイルランニングにしても、最近は準備が遅すぎることが多いです。
だいたい1ヶ月前くらいから焦って練習です。
それなりに間に合うこともあれば、間に合わずにぼちぼち走って完走するだけのこともあります。
そろそろこういう練習はやめようと思います。
日々の積み重ねの大切さを感じてます。