久々に

3月初めに腰を痛めて以来、

久々のランニング。

ロードとトレイルを半分ずつくらい？？

半袖短パンでいいくらいの暖かさ。

友人たちと話しながら、

気持ち良く楽しくランニングできました。

無理のないようぼちぼちと、

ランニング再開です。

東広島市西条町の

加圧トレーニング・整体&ほぐし

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