暖かい日が続いてます。
だんだん薄着になってくる季節です。
ダイエットはじめる方も多いです。
食事制限だけのダイエットはきれいな身体になりにくいです。
トレーニングで引き締まった身体づくりをしましょう。
加圧トレーニングは軽い負荷の短時間の運動でも大きな効果が得られ、成長ホルモンの分泌量が増えます。
成長ホルモンは、身体を作ったり、脂肪の分解を促進したり、美肌などの働きがあります。
トレーニング後は血行が良くなるので、冷え性やむくみ、肩こり、腰痛の改善などにも効果的です。
leafは東広島市で唯一の、
「加圧トレーニング正規認定施設」
です。
加圧トレーニング正規認定施設には、加圧トレーニング正規認定施設証が置いてあります。
加圧トレーニング正規認定施設登録証です。
毎年更新されます。
加圧トレーニングの正規認定施設としての証明です。
安全で正しく効果的に加圧トレーニングを行う施設です。
正規の加圧トレーニング指導資格者が常時います。
加圧トレーニングを受ける際は、目安にしてください。
加圧トレーニング正規認定施設の検索は、
コチラ。