白竜湖ふれあいグリーンマラソン
に参加しました。
10km
久々のロードの大会でした。
前日にがっつりトレーニングしてしまって、
当日はスタート前から全身筋肉痛…。
抑え気味のペースでスタート。
それでもやっぱり脚が動かない…。
ペースを上げることもできずなんとかキープ。
コース途中の曲がらないといけないとこで、
そのまま真っ直ぐコースアウト。
走路員の方の誘導を無視しちゃいました。
ぼけーっとしながら走ってました。
すぐに戻って無事ゴールしましたけど。
一緒に参加した仲間は、
みんな目標以上のいいタイムだったようです。
天気も良くて気持ち良いし、
参加してない友人も応援に来てくれたり、
写真も撮ってくれたり、
楽しい大会でした。
今回は風呂に入った後、
ご飯じゃなくてなぜかカフェ。
パンケーキとコーヒー。
走った分かそれ以上のカロリーを補給。
走った分かそれ以上のカロリーを補給。
1日満喫しました。
今日は心地良い疲労感。
筋肉痛はさらにひどくなってますけど…。