加圧トレーニング正規認定施設

昨日の夕方頃、

ちょこっと空いた時間がありました。

がっつり自主加圧トレーニングしました。

追い込みまくりました。

今日は朝ランしようと思って、

早起きしました。

全身筋肉痛でした。

身体をほぐす程度に

ゆっくり走ろうかとも思ったけど、

ランニングはやめて、

ストレッチとセルフマッサージをしました。

そんな感じでがっつり加圧トレがしたい方、

ほどほどに加圧トレがしたい方、

いろんなやり方があります。

加圧トレは、

「加圧トレーニング正規認定施設」で。

leafは東広島市で唯一の、

「加圧トレーニング正規認定施設」

です。

加圧トレーニング正規認定施設には、

加圧トレーニング正規認定施設証が置いてあります。

加圧トレーニング正規認定施設登録証です。

毎年更新されます。

加圧トレーニングの正規認定施設としての証明です。

安全で正しく効果的に加圧トレーニングを行う施設です。

正規の加圧トレーニング指導資格者が常時います。

加圧トレーニングを受ける際は、目安にしてください。

加圧トレーニング正規認定施設の検索は、

コチラ。

東広島市西条町の

加圧トレーニング・整体&ほぐし

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