爪

「RUN+TRAIL」

っていう雑誌です。

脱黒爪。

気になる特集だったので購入。

ケガやトラブルは少なくしたいので。

以前は、

フルマラソンを走り切ると黒爪。

トレイルランニングの大会に出ると黒爪。

いっつも何枚か黒爪でした。

最近はあまりなりせん。

いろいろ試してどうにか大丈夫になりました。

とりあえずぱらぱらっと読んどきました。

またじっくり読んどこうと思います。

東広島市西条町の

加圧トレーニング・整体&ほぐし

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