光らせる

夜にランニングすることが多いです。

leafを閉めてからなので真っ暗です。

明るくて歩道のあるとこを走るようにしてます。

でもやっぱり暗いとこや歩道のないとこを走ることもあります。

ウェアやシューズに

リフレクターもついてますけど、

小さな懐中電灯を手に持って、

腕時計のライトをつけっぱなしにして、

光るバンドを腕に巻いて走ってます。

光らせてます。

安全のために。

以前は腕時計のライトをつけっぱなしにしてるくらいで、

ウェアやシューズにリフレクターがついてるからいいかと思ってました。

でも懐中電灯を持ってランニングしてる人とすれ違った時、

遠くからでもすごくわかりやすかったので真似してみました。

光るバンドを腕に巻いてランニングしてる人も、

遠くからすごくわかりやすかったので真似しました。

いろんな人とすれ違うんですけど、

リフレクターみたいに反射する物よりも、

懐中電灯とかの方が遠くからでもわかりやすいです。

夜だけじゃなくて、

日の出前の早朝も使えますよ。

早朝の通勤や通学、

暗くなってからの帰宅やウォーキング、

犬の散歩や自転車も

気をつけましょうね。

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