山の中を走りました。
可部連山トレイルランinあさきた
22km
快晴で暑すぎました。
始めは調子良く走ったり歩いたりしてたんですけど、
途中から体調不良…。
気分が悪くなり、頭もふらふら…。
普段なら走れそうな登り坂も、
ゆっくり歩くことしか出来ず。
下りでも走ることが出来ずに、
ゆっくり歩いたり止まってしまったり…。
何とか途中から回復して走れるようになりました。
しんどかったけど、
可部の山は景色も良くきれいで気持ちよかったです。
コース上のスタッフの方々の応援にも力をいただきました。
ありがたかったです。
おかげで笑顔で完走出来ました。
一緒に行った仲間もなんとか無事完走。
楽しくてしんどくて充実した1日でした。
また無理なくぼちぼち身体づくりをしていこうと思います。
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