8月のはじまりです。
体幹トレーニングや加圧トレーニングなど、
いろいろしました。
まとめていろいろやったのは、久しぶりな気がします。
最近は、空いた時間に少しやり、
また空いた時間に少しやるっていう感じでした。
やらないよりはいいと思うんですけど、
まとめてやると達成感ありますね。
まあそれなりにきついですけど。
今日は「ついたち」なんでやっときました。
「今日はたいぎいけぇ、明日にしよう。」
とか言ってたら、いつまでたってもはじまらないと思うんです。
「やる時間がないんよ。」
とか言ってたら、ずっと時間はつくれないと思うんです。
とりあえず、腹筋10回くらいやればスイッチが入ります。
やる気の。
で、トレーニングしてスイッチが入ったので、
今日はこれからランニングもしときます。
雨もやんだみたいですし。
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