ランニング特集みたいです。
まだ読んでないんですけど....
数年前から、
ランニングブームって言われてます。
こういう健康的なブーム、
いいですね。
ランニング雑誌もいろいろみかけます。
今週のプレスネットにも、
ランニングの記事が載ってました。
6面に。
一緒に走る仲間がいるのはいいですね。
楽しくケイゾクできます。
でも最近のぼくは、
外反拇趾の痛みがひどいです....
走れないほどじゃないんですけど、
痛いんです。
痛いとこがあると、
楽しむどころか苦痛になります。
ケガをしないために、
シューズ選びや走り方は大切です。
もちろんカラダのケアも大切です。
ランニングしてる方、
ランニングをはじめようと思ってる方、
疑問に思うことがあれば聞いてください。
外反拇趾の痛みが....
とか言ってるようじゃ説得力ないか....
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